Mirka Bergboer en is diëtist van Dietistenpraktijk VIP in Raalte.
Regelmatig kom je stukjes van haar tegen in onze nieuwsbrief. Dit zal gaan over (gezonde) voeding bij zwangerschap en de actualiteiten.
De eerste 1000 dagen van je baby, vanaf de bevruchting tot de 2e verjaardag zijn cruciaal voor een goede start. In deze periode groeit je kindje sneller dan ooit en maakt zijn of haar ontwikkeling enorme sprongen. Voeding speelt daarin een essentiële rol. Het levert de bouwstenen en calorieën voor de aanleg van de hersenen en andere organen de opbouw van een stevig botten, de vorming van een sterk immuunsysteem en voor veel meer! Het belang van goed eten begint dus tijdens de zwangerschap!
Soms kan het zijn dat je lichaam tegenstrijdige signalen geeft. De ene keer heb je bijna geen eetlust, omdat je misselijk bent. Misschien heb je last van gravings en ben je bang om teveel aan te komen. Het kan allemaal tijdens de zwangerschap! Het wel is belangrijk om wel voldoende en gezond te eten. Maar….
Wat is voldoende en gezond eten tijdens de zwangerschap?
Wat als je erg misselijk bent en juist bent afgevallen?
Wat als je al overgewicht hebt en je wilt niet veel meer aankomen?
Wat als je ineens enorm aankomt?
Wat als je erge obstipatie hebt?
Wat als je (om een medische reden) al een dieet volgt?
Zo maar wat vragen, die allemaal invloed hebben op je voeding, je gezondheid, je zwangerschap en je baby. Blijf er niet mee zitten. Hier kun je met voeding iets mee doen!
Je kunt mij altijd bellen of mailen of ik iets voor je kan betekenen. Overigens korte vragen kunnen altijd gemaild worden. Als dat een onzekerheid wegneemt, altijd doen! info@dietistenpraktijkvip.nl of 06-42019471.
