Een zwangerschapscursus, is dat nou wat voor mij!?
Iedereen is druk, en een zwangerschapscursus kost tijd. Is het nou wijs, zo’n cursus? Juist in je drukke leven is een zwangerschapscursus een fijne manier om bewust bezig te zijn met je zwangerschap en de komst van de baby. Tussen alle dingen van de dagelijkse dag, even een momentje voor jou (je partner) en je baby.
Er zijn verschillende soorten cursussen. Bekijk altijd waar jij behoefte aan hebt!
- Een cursus met alleen, of met je partner?
- Een cursus om fit te blijven?
- Een fysieke cursus, of toch liever online?
Wat brengt nou zo’n cursus?
Je bent goed voorbereid op de bevalling. Doordat je informatie krijgt over het beloop van een bevalling, voorkomen je onnodige ‘verrassende elementen’, worden angsten, zorgen en twijfels vaak verminderd, word je zelfbewustzijn versterkt en voel je je zekerder. Een kind krijgen is een life changing event. Ook in de periode na de bevalling komt er veel op je pad. Je leert bijvoorbeeld over je emoties en de verzorging van je baby. Zo ben je voorbereid op deze periode en weet je wat je kunt verwachten!
Buiten dat je zelf meer informatie krijgt, is het ook nog een leuke en fijne manier om andere aanstaande ouders te leren kennen.
Zoek je juist meer informatie over borstvoeding? Kijk dan ook eens naar de borstvoedingsavonden op de praktijk, gegeven door lactatiekundige Natasja Velthof!
Fysieke cursussen:
- Cesar therapie – Mieke Schaftenaar
- Puur ouderschap – Wietske van Luipen
- The Mama Movement – Kim Leerkotte (Vital Centre)
- Zwangerschapszwemmen – Tijenraan
- Haptotherapie – Maureen Westenenk
- HypnoBirthing – Froukje Scherpbier
- Mindfullness – Marieke van Zadelhoff
- Eendaagse zwangerschapscursus – Adelina van Gurp
- Samen bevallen – Zwolle/Deventer
- Mom in Balance – Zwolle
- Zwangerschapsyoga
Online cursussen:
- Goed voorbereid bevallen – Wietske van Luipen
- Bevallen als een Baas – Nira van Dijk
- Dubbel Zen – Doete Reitsma
- Online Geboorte Academie – Adelina van Gurp
- Baby op komst – Kompas Blend